Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!

Hi, mein Name ist Paul. Ich habe eine Ausbildung zum Physiotherapeuten gemacht und arbeite seit vier Jahren in diesem Beruf. Ich habe mich schon vor und während meiner Ausbildung intensiv aus eignem Interesse mit Ernährung beschäftigt. Danach habe ich viele Schulungen und Fortbildungen im Bereich Ernährung, gesunde Lebensweise und Darmgesundheit, aber auch wie man Ernährung als Medizin anwenden kann, belegt. Mein persönliches Interesse kommt daher, dass ich mich schon in der Jugend für das Thema Sport, Vitalität und gesunde Lebensmittel interessiert habe. Ich habe immer schon viel Sport gemacht, unter anderem Fußball, Bouldern, Surfen und Mountainbiken. Daher war es auch immer schon ein großes Thema, was man vor Belastungen, nach Belastungen, zur Regeneration und auch im Alltag essen kann um sich wohl zu fühlen. In vielen Bereichen hat sich gezeigt, dass eine vollwertige Ernährung der Grundstein für Leistungsfähigkeit in vielen Bereichen ist. Ich habe selbst viele Ernährungsformen und Ernährungsweisen ausprobiert um herauszufinden, wie ich mich wohlfühle und meine Ziele erreiche. Das Wichtigste, was ich in meiner Laufbahn gelernt habe ist, dass es sehr viele individuelle Wege und Mittel gibt um ans Ziel zu kommen. Wichtig ist mir persönlich dabei immer, dass man es ohne Stress angeht, sich nicht dauerhaft einschränken muss und auch den Genuss nicht außer Acht lässt. Kurz gesagt es soll alltagstauglich sein. Der beste Weg ist immer der, mit dem man sich körperlich und geistig wohlfühlt, da Gesundheit nicht nur aus einzelnen Komponenten besteht sondern als Ganzes zu betrachten ist. Körperliches, geistiges und soziales Wohlbefinden tragen hier dazu bei. Mit meinem Coaching, will ich Menschen helfen ihre Ziele, stressfrei und ohne etwas aufgeben zu müssen, erfolgreich zu erreichen.